诈骗一万元，量刑应在三年以下有期徒刑、拘役或者管制范围内，并处罚金；而数额和情节是判断诈骗罪量刑标准的关键因素。若涉案金额为一万元，则属于"数额较大"范围，如无其他特殊情况，判刑期限大致在该区间之内。然而，实际量刑结果将结合犯罪嫌疑人口供、立功表现、自愿退还赃款及获得被害人谅解等因素综合考量。若罪犯能积极退赔、认罪悔过，量刑可能会有所减轻。反之，若存在累犯、诈骗多人或造成严重后果等恶劣情节，量刑可能更为严厉。
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